肉じゃが丼、豆腐と大根の味噌汁。 今日はJPA セミナー #02 in 大阪梅田に参加する。楽しみ。

卵 ３コ 出汁 900cc 小麦粉 200g その生地。約40個分。塩、醤油、砂糖などで味を整える。 最高温度に熱して油をひく。 なみなみと注ぐ。ケチってはいけない。あふれんばかりに行くのだ。 具を投入。今回は、たこ、青ネギ、紅ショウガ、天かす、子供用にウイ…

おにぎり、たまねぎの味噌汁。 春だなー。春だなー。この感じの気候が一年中続くと良いのに。

おにぎり、キャベツとウインナーの炒め物。 今日の息子。なんと泣かずに登園。入園から２週間経っていない。娘（年中の夏休み前まで１年半泣き続けた）の1000倍すごい。

おにぎり、豆腐とわかめの味噌汁。 今日の息子。玄関先から、行きたくない、眠たいと抱っこを要求。徐々にレベルが上がってきているが、まだ娘の時よりは50倍ましである。 最近調子がいまいち。仕事イヤイヤ病かもしれない。

食パン、たまご、コールスロー。 今日の息子。幼稚園300mぐらい前から「幼稚園行きたくない」と言い出した。でも、娘の時（家の玄関で寝転がって行きたくないと大号泣）よりは100倍ましである。

たまごかけごはん、緑茶。 今日の息子、幼稚園の靴箱で号泣。昨日の経験で、この後どうなるか（親と離れ離れになること）を学習したためだと思われる。それでも娘の時（雨の園庭で転げ回って泣きわめく）よりは100倍ましである。 今日は雨。

ウインナーときゅうり on トースト。 今日から２人を連れて幼稚園。幼稚園の靴箱のところで一瞬泣きそうになっていた息子だが、なんとか持ちこたえた。娘の時（毎朝大号泣→強制連行が約１年半続いた）とは大違いである。

ハンバーグとチーズとキャベツのサンドウィッチ。 今日は息子の入園式。いったん離れ離れになった息子、式場に入場してきて僕たちの顔を見た途端泣いた。それを見て妻が涙ぐんだ。

ベーコン、チーズ、きゅうりのサンドウィッチと珈琲。キリマンジャロの浅煎を試しているが、浅煎はドリップが難しい。 今日は娘の進級式。年長さんになった。明日は息子の入園式。桜はもちそうですね。

塩おにぎり、塩鮭。 先日のレコーディングに触発されて、ベースを買ってしまいそうになっています。

おにぎり。 昨晩はid:Ronronさんとid:ai247さんと飲み。id:Ronronさんに松田聖子と椎名林檎の共通点について共感してもらえたことに感激した。

鮭のおにぎり、わかめの味噌汁。 今日はお昼から歯医者。怖いよー。

トースト、手羽元のポトフ。 忙しくて疲れてやさぐれている自分に酔うフェイズに突入しているかもしれない。格好悪い。

レーズンロールホットドッグ。トマト。紅茶。 暗い朝は嫌い。

食パン、ベーコン玉葱椎茸炒め。紅茶。 左下の奥歯が疼き出した。今日は意を決して歯医者に行ってきます。怖いよー。

目玉焼き、ベーコン、レタス、白米。 おとといの結婚記念日は、８回目ではなく７回目だと妻に指摘された。結婚した年は数えないそうだ。

ベーコン、レタス、プチトマトのサンドウィッチ。珈琲。 今日は８回目の結婚記念日である。どうでもいい情報です。すみません。

ハム、チーズ、レタスのマフィン。珈琲。 週末は、だらだら寝たり、買物行ったり、親や弟など、家族と会ったり。 さ、今週もがんばろう。

梅干し on おかゆ。 仕事の成り行き上、深夜に帰ってから馬鹿食い＆馬鹿飲みするので、胃腸が疲れてきているなー、と思っていたら、おかゆだった。サンキュー、妻（ハニー）。 ここ２週間どれだけねちっこく踏ん張れるかで商品の質が大きく変わる。がんばろ…

id:Ryu-Higaさんが、 Masaya Higa / ベンチプレス100kg 2018年度末まで on Twitter: "調理器具が電子レンジだけで自炊をする場合、オススメ料理があればぜひ！もうパスタ三昧には飽きた！！"とつぶやいておられたのをきっかけに、電子レンジで料理がしてみた…

ベーコンエピ、リンゴ、コーヒー。ベーコンエピ、リンゴ、コーヒー。 なんか、壊れたロボットの喋り方みたいになった。

ハム、きゅうりのオープンサンド。乗せただけ、とも言う。 「単なる飲み会＠大阪」の写真整理はもうちょっと。みんないい顔してる。人の写真を撮るのは楽しい。

ハム、レタス、チーズのサンドウィッチ。白菜とツナのスープ。 今日も仕事。

大好物のいくら丼。 左上に見えるのはおばあちゃん（僕のおかん）が娘のために作ったニーナちゃん。ちなみにおかんは自分のためにももう１体人形を作っていて一緒になって遊んでいるようだ。 「いっつも人形を抱いたちょっと怖いおばあちゃん」として近所で…

チーズ、卵、レタスのマフィン。 すごく忙しいので、きのうのを今日あげています。ところで、自分で自分のことを忙しい忙しいって言う人を信用してはいけません。

鶏手羽元のポトフ。写真はゆがんでいるが、おいしかったです。

納豆ごはん。全卵と青葱を混ぜ込んだ。最後にのりをトッピング。僕は大阪生まれ大阪育ちですが納豆は大好きです。 今朝は5:00頃目が覚めた。ので出勤前に更新。さー、今週は佳境です。

いくら丼、たまねぎの味噌汁。 今日も仕事。

キャベツとかにかまのスープ。 今日も雨。今週は雨ばっかり。この時期雨が続くのを菜種梅雨ということを、昨日とくダネ!の天達に教えてもらいました。今年は１ヶ月弱ほど早いらしいですよ、奥さん。 今日は、食器棚がやって来るヤァ!ヤァ! ヤァ!。そして僕は…